一段时间之前，世面上流行聊“断舍离”，很多年轻人，一副久经世事的样子，聊得十分热切。

那时，我因为读过几本书，大概知道什么是“断舍离”，晓得不是一般人能做到的，便左耳进右耳出，并不参与。

但随着岁月向前，渐渐发现，到人生的一定阶段，如果不主动地做一些减法，日子向前推得便越来越吃力，甚至走不动了。

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偶然一次远行我需要准备应对20多度温差的衣服，箱子又只想带一只自己能提得动的，于是仔细筹划，总共只带了6件衣物。十多天的行程，并没有觉得不方便。回来之后，对着满柜子的衣服和化妆品，我突然觉得自己是像蜗牛一样，背着重重的壳在生活，却全然不知。

都知道生命本来只是一口气，轻之又轻，凡人为了让自己的生命有意义、与别人不同，见到什么都装进来，装得越多，走起来顾忌越多，走得也就越累。

所以佛说，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。教人“断舍离”，断，断绝不需要的东西；舍，舍去多余的废物；离，脱离对物品的执着。

简单的三个动作，听着容易，做起来却很不简单。

第一样，你需要重新审视自己的人生。

比如断绝不需要的东西——你怎么判断哪些东西是你不需要的，哪些东西现在没价值、未来也没价值，哪些东西你在现阶段不需要、而环境变化之后下个阶段也用不上。

其实，人都是理性的，没用的东西大多即刻就扔了，所以留下，一定是有一些原因的。或是有经济上的考量，或是有情感上的考量，或是时间上的不允许，所以存下来的东西大多是有过挑选的。

那“断舍离”就是要重新审视自己过去的决策，并修改其中已经不合时宜的部分。

仿佛是要和过去的自己说再见，和年轻、多彩、莽撞的岁月，和开心的不开心的过往做个切割、做个了结。再次审视自己走过的路，承认当年的无知、轻佻、错误。

这个，不是一般人愿意做的，在大多数人的理解中，生命需要留下痕迹才有意义。

第二样，“夏虫不可以语冰”，对于没有积累和经历的人来说，无从谈“断舍离”，也领会不到它的意义。

所以说白了，就是只有当你拥有相当数量的积累之后，才有能力和资格完成质变。只有当你体验过、尝试过，知道自己喜欢的是什么，什么更适合自己之后，才能谈“断舍离”。

去年底，金·卡戴珊家的“赤贫风”装修照片流出，一下子安抚了中产阶级的焦虑，800㎡的别墅、2千万美金的装修，只是为了“四白落地”，亿万富翁的“断舍离”如此决绝，可以理解为他们的个性与众不同，更可以看出他们在如何用力地挣脱物质的包裹。

相比之下，普通人要想达到“曾经沧海难为水”的境界，不论是在物质上，还是在精神上，都需要相当长的历练。

何况，自古便有“从简入奢易，从奢入简难”的说法，在物欲的阶梯之上，人人都是一双眼向上，无法自拔。

大多数人的“断舍离”其实是在用质量的提升代替数量的减法，即用消费升级代替低水平消费，与真正的“断”还相去甚远。

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既然“断舍离”这么难，那人们为什么还热衷于谈。

想是大家都体会到了生命超载的窒息感。

还记得入职第一天，坐在自己的第一张办公桌前，一个抽屉一个抽屉拉开，看到里面的空荡荡，计划着用什么样的东西来“占领”，心里满是欢乐。而如今，经常要面对几大箱子的文件、资料和杂物，感觉心里全是“灰尘”，因为知道那些全是没用却又扔不掉的过往和无奈。

随着年龄的增长，人会越来越明白，生命中有价值的东西不多，能抓住的东西是有限的，能背负的东西更有限。

你可以不断抢购当季的新衣，每天出门却只能穿一身；

你可以追着网络热点买新书，每天能挤出来看书的时间却是有限的；

你就算不顾健康、每顿饭到网红店拔草，胃的消化能力亦是有限的；

你到世界各地血拼，买回各种大牌神效化妆品，无奈只有一张脸，囤的货分分钟过期了……

对于那些还在打拼的人来说，过度透支的人生更加危险和压抑，毕竟能卖的肾也只有一个。

与无限的欲望相比，人的能力永远望尘莫及。

近些日子，有志青年都在聊财务自由、“香椿自由”，听起来像是雄心壮志，更像是自嘲。

哲学家说，自由只是欲望比财富少一点点。与追求王健林的“小目标”相比，更多人需要脚踏实地过好每一天。要达到财务自由往大了说，先要拥有对人生的掌控能力，往小了说，要有能力将自己的欲望控制在自身财力范围之内。

对“铂金包”不感兴趣的人，就不会因羡慕名媛而抑郁不欢。

喜欢宅在家里的人，也不用眼热楼下的玛莎拉蒂。

当你真的能把曾经沉迷其中、无法自拔的事物从生活中一点点去掉，其实是在完成对自己的救赎。把自己从无底的深渊中拉出来，给自己更多的自由。

而我本人也在一点点处理掉柜子里的东西时，在强迫自己只买日用必须品时，体验到了未曾有过的轻松。

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其实给自己松绑最难的是第三样——走出别人的视线。

前几天和朋友聊某地人的特质，总结出要面子是硬伤。许多人可能是原于内心的不自信，见面说的话不仅听起来全是吹牛，有些还让人觉得好笑：结婚一定要早，孩子一定是已经生了三个，年轻时一定是拒绝了白富美或高富帅，如今一定有身在高位的哥们亲戚……许多话乍一听全是优越感，仔细一推敲破绽百出。

这就是活在别人视线中的人生。

人是社会的动物，难免不被环境左右，很多时候的追风，是因为无法抵抗周遭的环境。而对抗这些外部的压力，走出为别人而活的怪圈是需要一些勇气和见识的。

比如你走在北京国贸商圈里，擦身而过的路人拎的包包不是某V就是某C，若要天天在这样的环境中逗留，难免不会觉得自己也应买个大牌包。如果财力允许便是入乡随俗，可如果本就是个“月光族”，那随不随这个“俗”便成了内心与外界的较量。

“一念一世界”。袜子和内衣上的破洞，会让穷人焦虑不安；玛蒂尔德因为戴了钻石项链，觉得自己成为了舞会的中心。

说到底，那些所谓的他人的目光，其实来自于每个人的内心。

人生终究是自己的，人生的快乐也有各式各样。在承压过重之时，做做减法，试试以“断舍离”给自己松绑会是不错的选择。